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轻松贴敷这三处驱寒暖宫穴,让52岁的你仍能“乘风破浪”!

2020-08-04


几乎所有女性都希望自己能够永远年轻,可是随着年龄的增长以及生儿育女的影响,不但女性的身材会走样,而且长相方面也会出现衰老的迹象。



不过也有一些女性,即使在高龄情况下产子她们也依然会保持年轻时的模样,当然这也包括一些明星妈妈们。



比如最近大火综艺《乘风破浪的姐姐》里52岁的伊能静,她在51岁高龄生下二胎女儿,看起来还是非常具有少女感,比小十岁的老公看起来还小,感觉也就20多岁的样子,两个人站在一起简直配一脸,看上去非常恩爱的样子。



比起明星的高龄好孕,现代女性不孕不育人群却呈现出年轻化的趋势,究其原因还得从女性的身体机能讲起。很多女性生孩子所面临的最大困难,其实往往不是年龄,而是宫寒。


宫寒会使卵巢功能低下,从而让女性生不出宝宝,还会给身体带来各种各样的隐患,因此目前哪怕没有生育计划的女性,也要注意给子宫保暖。


子宫寒 百病生 子宫暖 气色佳


中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚寒等造成的。宫寒不仅会带来的妇科疾病,对日常生活也有很大影响:


发胖:寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。


腹痛:下腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。


脸无光泽:体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽,且当体寒进一步加重后,脸上会有更多问题。


经期异常:经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应。行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。


上面这些症状都是“宫寒”引起的,中医有言:腹部温度高一度,妇科病少30%,调理宫寒先散体内寒气,驱寒补阳才能暖身暖宫。



先了解一下子宫的位置,子宫处于人体低洼的地理位置,所以寒湿最易汇集,并涌向胞宫。


越来越多的妇科病、不孕症的出现,主要是因为这片“土地”太过寒凉贫瘠,难以孕育生命,再加上低温造成气血运行不通畅,就易凝结成肿瘤等各种“杂草异物”。


妇科病喜欢生长在寒冷、湿气足的地方,寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”。“寒则血凝“,寒损耗阳气,形成气血虚、血瘀。


很多女人都是“冰美人”,手脚冰冷,胃寒子宫寒,性和情都冷淡,还有很多是下寒上热。触摸她们腹部温度都低,腹部温度每降低一度,代谢就会减少12%。


血液循环差,血液里杂质污染就增加,免疫力减少30%,得子宫肌瘤和不孕症的机会就多一次,直接加速身体衰老速度。


所以要根除妇科病,我们最需要做的就是让子宫温暖起来,让它水土不服!


用艾灸调理宫寒,效果最赞,下面小编就教你用能量灸贴敷以下三个穴位,调理妇科疾病。


主穴:关元穴


关元穴是元阴元阳出入的地方,元就是元气、天气,是万物生长的根本。关则是枢纽、机关,开合之处,也就是人们常说的丹田,是人体真气、元气生发的地方,这是我们与生俱来的。


使用艾宫灸贴敷关元穴,可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。



关元穴寻穴方法:


关元穴在肚脐下3寸,将大拇指之外的其他四指并拢,以中指的中间关节为准,这个宽度就是3寸,以它为准,四指下面的地方就是关元穴。


配合穴位:命门穴


命门之火就是肾水当中的一息真阳,就像太阳在水上,促使肾水上升,命门在两肾之间,是人体生命的来源,肾阴的活动,就像水的流动一样,需要阳气的温熏,这里的阳气就是肾阳,而命门就是肾阳的藏身的地方,也就是命门之火。


如果火力不足的话就不能推动水的运行,肾水就不能上行,滞留在那里,就表出来的症状就是腰膝酸软,浮肿、男性阳痿、女性宫寒不孕等,也就是人们常说的肾阳虚。


艾宫灸敷于命门穴,可以强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。



命门穴寻穴方法:


命门和我们腹部上的神阙穴,也就是肚脐眼是前后相对的。所以,我们在找穴位的时候,只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈,在背后正中线的交点就是命门。


配合穴位:八髎穴



八髎穴在阳关和会阳之间,左右共八个穴位,妇科的一切疾病都与胞宫紧密相连,在八髎区域进行贴敷艾宫灸,正是从外而内调理胞宫。


冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气,任脉主一身之血,冲脉则为经脉之海,五脏六腑都要靠他们支配,所以,八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人体气血的总开关,务必畅达无阻。


胞宫健康了,妇科问题没有了,困扰女性的很多杂病,比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等,都会自然消失。


八髎穴寻穴方法:


八髎穴的位置简单来说就是把手放到腰带上(平时系腰带的地方),从这个位置稍微往下一点,用手去找,可以找到一个圆形的骨性凸起,在它和背部的正中线之间的中点就是上髎穴的位置,四指一放,就把四个穴位都找到了。


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JM们,赶紧行动起来吧,三伏天祛湿驱寒,正当时!


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